Cranio Sacral, Somatic Experience
und Heilmassage
Mit Dunja Siegl
Dunja erarbeitet mit dir nach dem Erstgespräch einen Behandlungsplan. Hierbei kann sie dir ein breites Spektrum aus Cranio Sacral, Somactic Experiencing, Shiatsu, Massage und Darmgesundheit anbieten.
Somatic Experiencing® (SE)
Mit Somatic Experiencing® (SE) wird das traumatische Ereignis körperlich, geistig und seelisch neu „verhandelt“ und kann so nach und nach im Körper integriert werden.
Traumatisierende Erlebnisse können vielerlei Gestalt annehmen. Unfälle, Operationen, schwere Krankheiten, der Verlust eines nahen Menschen, Vernachlässigung in der Kindheit oder pränatale Bedrohung im Mutterleib gehören genauso dazu wie Krieg, Naturkatastrophen oder Gewalt. Auch scheinbar gewöhnliche Ereignisse wie medizinische Behandlungen, ein Hundebiss, das Miterleben von Gewalt können traumatisieren.
Mit Somatic Experiencing (SE)® ist es möglich, inhaltsfrei zu arbeiten, wenn z.B. ein Thema zu belastend erscheint oder Ereignisse nicht erinnert werden. Die SE orientiert sich an den aktuellen Gefühlen und Körperempfindungen, weil es genügt, dass der Körper sich erinnert.
Entscheidend ist nicht das Ereignis selbst, sondern wie wird unser Nervensystem mit der Bedrohung fertig. Die körperliche und seelische Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis ist eine normale Reaktion auf ein unnormales Ereignis. Eine SE-Sitzung ist geprägt von der Grundhaltung, dass Trauma keine Krankheit oder Störung ist. Durch die „Neuverhandlung“ verändert sich das Körpergefühl hin zu mehr Sicherheit und die natürliche Wachsamkeit im Körper wirkt sich positiv auf Gefühle, Emotionen, Gedanken und Überzeugungen aus. Auch nach Jahren kann man mit SE traumatische Ereignisse verarbeiten und neuverhandeln.
Es ist nie zu spät!
Du wirst behutsam zum Spüren angeleitet. Mit der Zeit verändert sich die Körperwahrnehmung, die unbewusste Fixierung auf das Trauma löst sich und du wirst erkennen, wenn dein Körper beginnt zu regulieren. Dies nimmst du in dein tägliches Leben mit und posttraumatische Folgen wie Schmerz, Angst, Schlafstörungen werden ersetzt durch mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebendigkeit.
Cranio Sacral
Die Cranio Sacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Form der Körperarbeit, bei der entsprechende Handgriffe am Schädel (Cranium), entlang der Wirbelsäule und am Kreuzbein (Sacrum) durchgeführt werden.
Vom Neugeborenen bis hin zum älteren Menschen können alle Personengruppen mit verschiedensten Symptomen behandelt werden. Diese Behandlungsform kann dabei sowohl präventiv als auch therapeutisch bei akuten und chronischen Beschwerden angewandt werden.
Cranio Sacral nimmt körperliche, psychische und emotionale Aspekte eines Krankheitsgeschehens auf und kann dadurch eine ganzheitliche Heilung erzielen.
Eine Behandlung dauert ca. 30 – 60 Minuten. Der Patient bleibt während der Behandlung bekleidet und liegt entspannt auf dem Rücken.
Babys
- Zur Verarbeitung der Geburt, etwa nach einer Zangen-, Saugglocken- oder Kaiserschnittgeburt
- Unruhige Babys, denen es schwerfällt, sich zu entspannen –"Schreibabys"
- Unterstützend zur Behandlung von Skoliosen, Becken- und Beinfehlstellungen
Schwangere
- Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat zur Milderung von Schwangerschaftsbeschwerden
- Zur Geburtsvorbereitung
Kinder, Jugendliche & Erwachsene
- Konzentrationsprobleme und Lernschwierigkeiten
- Hyperaktivität bei Kindern
- Verzögerungen in der Entwicklung
- Kieferprobleme bzw. unterstützend bei Zahnregulierungen
- Nach Unfällen und Operationen
- Chronische und akute Schmerzen (Sinusitis, Hörsturz, Tinnitus, Schwindel, Migräne, Nacken- und Spannungskopfschmerzen, Schleudertrauma)
- Beschwerden des Bewegungsapparats
- Stressbedingte Beschwerden, allgemeine Müdigkeit, Erschöpfung und Depressionen
- Psychosomatische Beschwerden (z.B. Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden)
- Präventiv, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren
Darmgesundheit
Die allermeisten Krankheiten vor allem aber chronische und autoaggressive Erkrankungen, haben ihre Ursache in der gestörten Darmflora. Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Behandeln wir ihn gut, bedankt er sich dafür.
Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Würstel oder Tofu beschafft er unserem Körper die Energie, die er zum Leben braucht. Weiters hat er das größte Nervensystem und steht ständig mit dem Gehirn in Verbindung.
Übergewicht, Depressionen, Allergien, Migräne, PMS können mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammenhängen.
Das heißt in umgekehrten Sinne:
Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher leben wollen, müssen wir unseren Darm pflegen!
Dunja hilft dir dabei darmflora-schädliche Störfaktoren zu erkennen und Verbesserungsvorschläge anzubieten, die Funktionsweise des Verdauungstraktes zu erklären und über die Wichtigkeit des Darmmikrobioms zu informieren und ganzheitliche Zusammenhänge zu erkennen.
Ich freue mich dich und deinen Darm kennen zu lernen.
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